Mengenal Trail Running, Peralatan & Rekomendasi Tempatnya

 

Trail running berbeda dengan olahraga lari biasanya karena aktivitas trail running ini dilakukan di alam terbuka. Biasanya, jalur yang ditempuh dalam olahraga trail running berupa perbukitan, pegunungan, jalur yang dilalui memang harus dekat dengan alam. Kalau kamu lari di jalanan beraspal, maka itu nggak bisa disebut sebagai trail running ya.

Belakangan ini trail running memang mulai populer di Indonesia, karena banyak yang menyukainya. Para pelari berpikir dengan trail running maka bisa berolahraga sekaligus refreshing, karena bisa dekat dengan alam yang memiliki pemandangan indah serta menghirup udara yang masih segar.

Tapi, sebelum kamu mulai melakukan trail running ada beberapa peralatan yang perlu dipersiapkan dan ini membutuhkan budget yang lumayan besar. Kamu bisa mulai menabung atau investasi untuk membantumu menyiapkan budgetnya. Investasi deposito bisa jadi pilihan yang realistis untuk mengumpulkan dana yang dibutuhkan.

Apa Itu Trail Running?

Definisi trail running adalah kegiatan berlari yang tidak dilakukan di running track atau jalan beraspal. Trail running pada dasarnya adalah aktivitas berlari yang dilakukan di alam terbuka yang memiliki jalan bebatuan atau lumpur seperti yang bisa ditemukan di lereng gunung. Dengan begitu trail running juga biasa disebut sebagai lari lintas gunung.

Peralatan Trail Running

Olahraga lari memang kian diminati oleh semua kalangan, karena memang mudah dilakukan. Untuk trail running kamu akan menemukan aktivitas lari yang lebih menantang karena harus melewati bebatuan tangga yang curam dan licin, sehingga membutuhkan pakaian dan peralatan yang tepat. Untuk mendapatkan peralatan terbaik tentu saja kamu harus memiliki budget yang cukup. Jadi mulai siapkan dananya dengan investasi deposito. Berikut ini daftar peralatan yang harus kamu siapkan sebelum melakukan trail running:

1. Sepatu Trail Running

Sepatu adalah perlengkapan wajib bagi seorang pelari. Untuk olahraga trail running, diperlukan sepatu khusus yang dapat melindungi kaki dari cedera. Sepatu trail running harus memiliki bantalan yang empuk dengan material yang kokoh dan outsole berbentuk grip agar dapat mencengkeram tanah dengan baik.

2. Pakaian Lari

Pakaian lari biasanya dibuat dari bahan yang nyaman dan ringan untuk mendukung pelari. Pilih pakaian dengan bahan yang mudah kering, menyerap keringat. Usahakan ukuran sesuai dengan ukuran tubuhmu, jangan kekecilan atau kebesaran agar nyaman dan tidak mengganggu gerakan ketika berlari.

3. Ransel/ Waist bag

Gunakan ransel atau waist bag yang berfungsi untuk menyimpan barang-barang penting yang ahrus dibawa. Kamu bisa membawa ponsel, dompet, medical kit dan sebagainya yang dibutuhkan selama berlari. Pilih desain yang compact, ringan serta bisa digunakan dengan baik.

4. Perlengkapan Navigasi

Perlengkapan navigasi seperti map, kompas, sangat diperlukan apalagi jika trail yang kamu lalui belum pernah kamu coba. Maka sangat penting menggunakan navigasi agar tidak tersesat dan dapat melakukan trail running dengan aman.

5. Pelindung Tubuh

Berlari di alam bebas memberikan pengalaman yang berbeda dibanding dengan lintasan aspal. Selama berlari di alam kamu harus lalui lintasan yang tidak bisa diprediksi dan banyak gangguan yang tidak diduga, untuk itu diperlukan alat pelindung tubuh seperti topi, bandana, manset, kacamata dan lain sebagainya.

6. Perlengkapan Medis 

Medical kit juga salah satu item yang tidak boleh ketinggalan. Lari di lintasan alam mengandung banyak resiko cedera, sehingga peralatan medis harus tetap dibawa sebagai pertolongan pertama jika dibutuhkan.

Rekomendasi Tempat Trail Running

Indonesia memiliki banyak daerah pegunungan yang keren dan aman untuk dilalui. Dari gunung-gunung yang besar dan menjulang hingga gunung dengan jalur tersembunyi yang menawarkan keindahan dan tantangan. Berikut ini beberapa rekomendasi tempat trail running yang bisa kamu jadikan tempat petualangan baru:

1. Bukit Campuhan Ridge Walk (3,7 km)

Trail ini berlokasi di perbukitan Jalan Bangkiang Sidem, Ubud, Bali. Kamu bisa berlari di pagi dan sore hari sambil menghirup udara segar dan menikmati keindahan alamnya yang asri.

2. Sari Organic Walk (3,5 km)

Masih di Bali, kamu juga bisa mencoba trail running di Sari Organic Walk. Trail running ini belum begitu populer, dan masih cukup sepi sehingga kamu bisa nyaman berlari di sini.

3.Pangalengan - Papandayan (15 km)

Kali ini kamu bisa coba trail running di Jawa Barat tepatnya di jalur Pangalengan. Trek akan dimulai dari danau CIleunca, kamu bisa menikmati pemandangan perkebunan kopi, teh, serta berbagai sayur. Kemudian trek akan berakhir di kawah gunung Papandayan.

Menjalani gaya hidup aktif dengan trail running memang menyenangkan, tapi jangan lupa juga untuk menjaga keseimbangan finansialmu. Sambil menikmati keindahan alam, kamu bisa mulai menabung dan berinvestasi untuk menunjang gaya hidupmu. Aplikasi digibank by DBS menawarkan berbagai pilihan produk investasi yang bisa kamu pilih sesuai dengan tujuan keuanganmu misalnya investasi deposito. 

Deposito yang menawarkan bunga hingga 5% dan tenor mulai dari 1 bulan, sehingga cocok dijadikan pilihan instrumen investasi jangka pendek maupun jangka panjang untuk menyiapkan peralatan trail running-mu. Pahami cara menghitung bunga deposito dan rencanakan keuanganmu dengan bijak agar bisa mencapai tujuan finansial sekaligus menunjang gaya hidupmu.

Selain deposito, setidaknya ada 150+ pilihan produk investasi terjangkau (obligasi dan deposito mulai 1 juta, reksadana mulai 100 ribu) dan dapatkan kemudahan pembelian serta penjualan atau dialihkan hanya dalam 1 aplikasi Aplikasi digibank by DBS. Cerdik menavigasi masa depan dan jalani hidup terbaik bersama Aplikasi digibank. Alert notifikasi dipersonalisasi sesuai dengan portofolio nasabah dan kondisi pasar terkini, baik melalui Aplikasi digibank maupun email. Dapatkan informasi investasi selengkapnya hanya di sini.